Pourquoi viellir   

         Viellesse et rajeunissement . Ride – Couperose - Myopie

Aristote le premier, au 3e siècle avant notre ère, avait compris que l’homme recevait à la naissance une certaine quantité “d’énergie vitale” qui se dissipait lentement avec le temps et vous faisait quitter le monde terrestre quand elle était épuisée.

La civilisation chinoise a repris cette théorie et vous explique que vous êtes dépositaire d’un certain nombre de “respirations” et que tout s’arrête dès que vous avez atteint la dernière respiration prévue.

À partir du 16e siècle, les sages insistent davantage sur la notion logique qui veut que votre organisme perde avec le temps ses capacités de régénération rapide, de cicatrisation et de réparation, et que la difficulté de renouveler vos tissus finit par aboutir, après bien des désagréments, à la fin de votre cycle de vie.

Les théories ont évolué et successivement votre coeur, votre cerveau, vos artères, vos glandes sexuelles ont été accusés de ne pas être à la hauteur et d’être responsables de tout ce qui pouvait arriver.

Les recherches modernes s’orientent vers l’intoxication progressive de notre organisme par la mauvaise qualité de l’élimination de nos déchets, qu’ils proviennent d’erreurs alimentaires, de maladies intercurrentes, de la pollution ou même des marques laissées à tout moment par les stress auxquels nous sommes soumis.

L’hypothèse qui fait l’unanimité et qui contient toutes les autres explications fait appel à l’envahissement par les radicaux libres.

Un radical libre est une molécule ou un atome “célibataire”. Il n’est pas nécessaire d’avoir de grandes connaissances en chimie pour le comprendre. Il suffit de savoir qu’un atome contient un noyau central porteur de protons chargés positivement et qu’autour de ce noyau tournent, sur des orbites, des électrons chargés négativement, en nombre égal à celui des protons quand l’atome est stable.

Un radical libre est un atome ou une molécule stable à qui un électron a été arraché soit par le soleil, soit par un microbe, soit par une erreur métabolique alimentaire, soit par l’action nocive d’un médicament mal dosé, soit par un stress psychologique intense..., soit encore, dans certaines conditions, par un excès d’oxygène.

L’atome et/ou la molécule devenus “célibataires” se reconstituer et redevenir stables. Les voisins vont alors faire de même et cette agitation imprévue, brutale et incoordonnée va, petit à petit – surtout si le premier agent agressif est puissant –, désorganiser le fonctionnement de tout l’organisme, bloquer son immunité et l’ensemble de ses métabolismes.

La lutte contre le vieillissement est donc devenue, depuis quelques années, “la chasse aux radicaux libres”. Les efforts des chercheurs se sont orientés vers les aliments capables de bloquer les réactions en chaîne nocives, vers une prise en charge mentale pour constituer une barrière de défense volontaire, et vers les produits à base de vitamines ou d’oligo-éléments qui facilitent le travail de drainage et d’expulsion auquel l’organisme doit sans arrêt se soumettre.

D’autres secrets de santé pour vivre plus longtemps en pleine forme se sont progressivement dégagés et mettent en avant le pouvoir régénérateur du sommeil, de l’exercice musculaire, d’une sexualité bien dirigée et d’un combat actif contre la pollution.

Vous pourrez ainsi séparer – en 10 étapes – votre âge biologique qui correspond à votre état de forme, de votre âge chronologique dont vous ne devez plus vous occuper.

Au milieu du 18e siècle, l’espérance de vie était de 25 à 30 ans et 30 % des nouveaux-nés décédaient. Aujourd’hui, l’espérance de vie est considérablement augmentée : si vous avez 60 ans en 2007, vous disposez encore de 18 ans si vous êtes un homme et de 23 ans si vous êtes une femme pour profiter de votre environnement et de votre famille. Il faut rendre ces années intéressantes, rentables et fertiles.

Il existe une horloge biologique présente dans toutes vos cellules qui régit les capacités de votre organisme et lui permet d’atteindre un âge avancé avec un minimum de malaises. Cette horloge biologique au passage crée certes un certain nombre d’anomalies mais vieillir n’est pas une maladie ; il s’agit d’une phase de votre évolution personnelle.

Il ne faut donc pas en vouloir à la nature de modifier quelque peu votre résistance immunitaire, la vitesse de renouvellement de vos cellules cardiaques, digestives, pulmonaires ou musculaires peut créer des déficits agaçants. Il suffit d’intervenir assez tôt pour ne pas la laisser faire.

La quantité de tissu graisseux subit un processus inverse et augmente, d’où la prise de poids de la plupart des individus à partir de 50 ans.

 L’élasticité de la peau diminue, des ridules puis des rides s’installent au niveau des plis de flexion naturelle du visage .La couperose apparait.

 Les cheveux grisonnent et tombent plus facilement, les poils deviennent plus rares, les muscles du visage s’affaissent .

 Même le cerveau perd de sa masse et de son volume. Sa consommation d’oxygène se modifie, ainsi que le débit vasculaire cérébral.

 Votre audition se dégrade.

 Votre vision, par perte d’élasticité des muscles qui commandent les mouvements du cristallin, a besoin d’être corrigée par des lunettes pour voir de près. La myopie s’installe.

 Même votre masse musculaire se réduit, vos performances sportives décroissent également.

 La capacité respiratoire s’atténue.

 Si vous êtes une femme, vos règles auront disparu autour de 5O ans, vous aurez été gênée par les bouffées de chaleur pendant de nombreuses années, vos os auront perdu beaucoup de sels minéraux et vous serez souvent devenue un peu dépressive avec troubles de la mémoire, difficultés de concentration, perte de confiance en vous et moindre productivité.

 Si vous êtes un homme, vous aurez la surprise d’avoir moins de désirs, d’avoir des difficultés d’érection, de présenter des envies fréquentes d’uriner, des fatigues inhabituelles et une grande perte de votre force musculaire.

Il faut donc affronter les défis de façon personnelle : Tolstoï a divorcé à 83 ans pour refaire sa vie, Picasso a peint des chefs d’oeuvre à 90 ans, Churchill n’a donné le meilleur de lui-même qu’à partir de 65 ans, et Verdi a écrit ses meilleurs opéras autour de 70 ans. Dix semaines devraient vous suffire pour retrouver l’allant de votre jeunesse et le talent de vos années de maturité.

Lutter contre le temps se fera en 10 étapes, les acquis de chacune d’elles étant réutilisés dans l’étape suivante, un peu comme si vous appreniez une langue étrangère et qu’à chaque fois, on vous fasse répéter les leçons précédentes et les mots nouvellement appris.